Seeschau

Block I: Fr. 09 – So. 11. Mai 2025
Block II: Fr. 27. – So. 29. Juni 2025
Block III: Fr. 29. August – So. 31. August 2025

Du bekommst während den drei Seminar-Blöcken hilfreiche, dich begleitende Tools an die Hand. Sie geben dir Kraft, Halt und Orientierung, deinen Weg auch bei auftretenden Irritationen weiterzugehen. Wir, das ganze Team von Referentinnen, werden dir Erkenntnisse mit auf den Weg geben, die dir Freude und Vertrauen in dich und deine Kompetenz geben.

Befreit von deiner alten «Matrix» eröffnet sich eine neue Perspektive aus dir heraus!

Video, wo Annette Conzett diese Trilogie gleich selber vorstellt

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Join us for a seven-day deep detox retreat in the breathtaking Valley of Light, Engadin, Switzerland. Hosted at the charming Hotel Krone in La Punt, with its Michelin-starred cuisine made simple and light, this retreat offers the perfect blend of cleansing and rejuvenation. Through Kundalini Yoga, chakra meditations, sound healing, therapy and holistic nutrition, you will detoxify your body, clear energetic blockages, and restore balance.

Grounding in the Valley of Light

Step away from the busyness of daily life and immerse yourself in the timeless tranquility of Engadin. Known as the 'Valley of Light', this breathtaking region is celebrated for its pristine nature, golden autumn colors, and the crisp, fragrant air of the season. With 300 days of sunshine per year, Engadin offers the perfect environment to slow down, reconnect, and find grounding.

Your Daily Routine for Detox & Healing

Throughout the retreat, you'll practice Kundalini Yoga, chakra meditations, sound, and mudras under the expert guidance of Regula Curti, a renowned and experienced yoga teacher.

The daily routine takes you on a transformative journey of energetic purification and deep body cleansing, helping you feel more clear, vibrant, and balanced.

Morning Practice: Begin each day with a Kundalini Yoga session focusing on a specific organ, helping to purify and detoxify the body while stimulating and harmonizing the glands and chakras. Various meditations with specific mudras rewire the brain to awaken a new focus and deeper power within.

Activities: A variety of activities awaits you, from guided alpine meadow walks and forest bathing to exploring healing alpine herbs, fire ceremonies, and rituals. Enjoy massages, sauna, refreshing swims in Alpine lakes, biking tours, and other activities for a truly enriching experience.

Evening Sessions: Chanting mantras, meditations for a pure mind, and storytelling to nourish the soul. Fireside chats on a specific theme will be hosted in the nearby Engadin house from 1642.

Space for Quiet Reflection: Silent mornings, journaling, and mindful presence.

Daily Organ Focus

Day 1: Kidney - For filtering blood and removing waste
Day 2: Liver - For cleansing, detoxifying and healing
Day 3: Lymph - For stimulating the lymph glands and to help detoxify
Day 4: Digestive System - For strengthening and healing, allowing easier elimination, reducing inflammation and calming the gut Day 5: Nervous System - For strengthening and reducing stress
Day 6: Detoxification - For systematically moving the energy of the body and the mind to keep you light and vitalized
Day 7: Getting the Body out of Distress - For circulation, relaxation and reaching a state of happiness and bliss

Michelin-Star Holistic Nutrition

This retreat offers light, Mediterranean- inspired meals crafted by the Michelin- star chef James Baron, enriched with local alpine herbs. Enjoy nourishing, organic, plant-based dishes that support detoxification:

Fresh, organic, vegan meals to energize, balance and detoxify.

Practical tools for lasting vitality, mindful eating, and self-care.

Charming Simplicity in Hotel Krone, Säumerei am Inn, La Punt

Located in the heart of Engadin, the historic Hotel Krone – Säumerei am Inn in La Punt blends authentic charm with contemporary comfort. Reflecting the natural beauty of the region, it provides a peaceful setting for introspection, connection, and rest. Our retreat embraces simplicity and finds beauty in the subtle, meaningful details. Every element of your stay aligns with the retreat’s ethos of grounding and rejuvenation.

Retreat Schedule

Arrival: Sunday, September 14, 2025

3:00 PM - 6:00 PM Check-in

6:00 PM Welcome & Dinner

8:45 PM - 9:30 PM Chill-out

10:00 PM Bedtime

Rough Daily Schedule

7:00 AM: Tea in Silence

7:30 AM Kundalini Yoga

09:30 AM Breakfast

10:00 AM Activities

1:00 PM Lunch

2:00 PM Activities

5:00 PM Chanting, Meditation, Pranayama

6:30 PM: Dinner

10:00 PM: Bedtime

Departure: Sunday, September 21, 2025

7:00 AM: Tea in Silence

7:30 AM - 9:00 AM: Kundalini Yoga

Breakfast and Check-out by 11:00 AM

(Please note: One week prior the retreat a more detailed program and information will follow.)

For Those Seeking Purification & Renewal

This retreat is for anyone seeking a deep detox and human augmentation. Over seven days in Engadin, you'll reset your body and mind through guided practices, helping you release toxins, restore balance, and renew your energy. Ideal for those ready to rejuvenate and experience lasting vitality and focus.

We look forward to welcoming you to a retreat surrounded by pure nature, offering the perfect space for cleansing and profound inner healing.

More information you can find here.

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Wir machen Erfahrungen des Healing Tao

• auf Körper-, Stimme- und geistiger Ebene
• der 5 Elemente und der 7 Chakren
• mit Meditation im Wuji, dem „Nichts“ (Uruniversum/Urquelle)
• in der energetischen, heilenden Zuordnung des Planeten Orchesters
• mit unserem Spirit, der das Selbstsystem kreiert.

Wir üben im Spirit
Das Wirkliche vom Unwirklichen zu unterscheiden.
Wir üben im Selbstsystem und Healing Tao, dem Wirklichen zu dienen.

Es ist ein Seminar der beschwingten Leichtigkeit
Wir werden tanzen und uns bewegen, meditieren und Blockaden auflösen, die Körperlichkeit spüren und immer wieder den reinen Geist vom kleinen Geist zu unterscheiden.

Körperleben
Du erlebst dich in deinem Körper, seiner Beweglichkeit in Tanz- und Bewegungslust, erinnerst dich an die Freude in dir mit ihm, deinem „Gefährt“, wirst dir seiner Zartheit gewahr, wie auch seiner Kraft, erkennst seine kleinen Allüren, wie auch deinen reinen Geist, der in ihm in dir wirkt.

Hier geht es zum offiziellen Flyer

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„Du musst in deinem Inneren verstehen, dass du die Hüterin deiner eigenen Gnade bist, deines Charakters, deines Engagements und deiner inneren Werte. Frauen formen Zeit, Raum – und den Menschen.“
– Yogi Bhajan

Begleite mich zu einem 5-tägigen Morgen-Workshop in Kundalini Yoga, in dem wir unsere körperliche und mentale Vitalität entfalten, unsere Schwingung erhöhen – und mit dem Universum tanzen.

Unser Schlüssel zur Lebenskraft liegt im Erwachen einer täglichen Praxis, durch die Frauen strahlen, wachsen und den Herausforderungen des Lebens begegnen können.

Erschaffe deine eigene positive Affirmation und verbinde dich mit deiner ewigen Kraft!

Lass uns gemeinsam unsere Ausstrahlung und unseren Sieg feiern – auf dem Weg einer Frau zu wahrer Fülle.

Werde Teil unserer Schwesternschaft – und gemeinsam voll Anmut und Schönheit gehen.

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Gemeinsam feiern wir den längsten Tag des Jahres. In vielen Kulturen ist die Sommersonnenwende mit spirituellen Traditionen und Bräuchen verbunden. Das Singen von Mantras und das Zelebrieren des Feuerrituals unterstützen das Loslassen und den Neubeginn.

Regula, Shantaya und Mataora werden an diesem besonderen Abend zusammen musizieren.

Ein einzigartiges Geschenk des Universums!

Mit Haim Abergel am Handpan und Hai Haviv an der Gitarre werden Shantaya und Mataora eins. Wir spielen ruhige und weltliche Musik, um einen Raum in eine höhere Sphäre zu erheben und laden mit den elektronischen Beats zum Tanzen ein.

Erlebe diesen Abend in einer neuen Musikformation und lass dich von der Magie der Klänge in eine Welt voller Ruhe, Frieden und Harmonie tragen.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Bringt auch eure Freunde und Familien mit (findet bei jeder Witterung statt).

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Rinpoche ist bekannt für sein tiefes Engagement im mitfühlenden Dienst und in der Weitergabe buddhistischer Weisheit. Als Gründer des Tara-Klosters bringt er einen großen Erfahrungsschatz sowohl in spiritueller als auch in gemeinschaftlicher Führung mit. Seine Lehren erreichen Praktizierende in ganz Bhutan und Taiwan, und er unterstützt weiterhin klösterliche Gemeinschaften sowie die Vermittlung des Bodhicharyavatara – sowohl vor Ort als auch online.

Dieser Abend bietet eine einzigartige Gelegenheit, seinen Lehren zu begegnen durch:

- Tee-Kontemplation

- Geführte Gehmeditation mit Fokus auf Achtsamkeit und Hingabe

- Unterweisungen zur Achtsamkeit im Alltag

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Im Mittelpunkt des Abends steht die Verbindung mit der mitfühlenden Energie und den Segnungen von Tara:

- Einführung in Tara: Ihre Symbolik, Qualitäten und Bedeutung in unserem Leben

- Unterweisung darüber, wie man Taras Segen für Heilung und Schutz anruft

- Mantra-Gebetssegnung: Rezitation von Taras Mantra für innere Transformation und Verdienst

- Gemeinsame Meditation durch Visualisierung

Dies ist eine seltene und intime Gelegenheit, einem hohen spirituellen Meister zu begegnen und seine Lehren, Segnungen und Übertragungen zu empfangen.

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Um das möglich werden zu lassen, kann ein guter Bezug zum Körper nur helfen. Buchbar auch als eigenständiges Seminar, unabhängig von der Trilogie, bietet es doch eine wertvolle Möglichkeit, des in Kontakt Kommens mit dem, was der Körper alles zu erzählen weiss.

Das Körpergefäss
In diesem Seminar bewegen, erfahren und erleben wir unseren Körper in seiner beweglichen und stofflichen Erscheinung, auf der Ebene der fünf Sinne (Hören, Schmecken, Fühlen, Riechen, Sehen). Alle Sinnesorgane stehen mit den entsprechenden Organen in Verbindung.

Das Erscheinungsbild des Körpers ist das der gunas, die ein fester Bestandteil des (u.a.) Hinduismus sind. Es sind Bezeichnungen für Eigenschaften, feinstoffliche Energien, die unseren Geist beeinflussen und damit massgeblich unser Erscheinungsbild beschreiben.

Das Körperbewusstsein
Wenn sich ein liebevolles Körperbewusstsein einstellen und niederlassen darf, dann ist die Frequenz dieses Körpers in einer höheren Schwingung.
Diese Qualität hält sich Störendes fern.

Video, wo Annette Conzett das Seminar gleich selber vorstellt

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Zelebriere diese Woche und bereite Dich achtsam darauf vor. Läute deine Reinigungszeit bereits ein paar Tage vor Beginn der Cleanse Woche ein.

• Kaffee und Alkohol herunterfahren bis zum Verzicht
• Kohlenhydrate, Milchprodukte und Fette langsam reduzieren
• Süssigkeiten und Verlockungen aus dem Kühlschrank entfernen
• Einkaufen der empfohlenen Nahrungsmittel gemäss dem Ernährungsplan
  
• Am Vorabend deiner Cleanse Woche nur noch leicht essen
• Aufräumen der eigenen vier Wände ist eine gute Vorbereitung
  
• Entschlacke deinen Terminkalender, baue dir Ruhezeiten und Spaziergänge in der Natur ein
  
• Informiere dein Umfeld Familie/Freunde was dir in dieser Zeit wichtig ist und was du als Unterstützung brauchst
  
• Kreiere dir Zeiträume nur für dich mit viel Ruhe und frischer Luft
  
• Eine Darmreinigung empfehlen wir erst vor den Trinktagen. Für den Darm schonender ist der Einlauf. (Glaubersalz ist sehr aggressiv)

Ernährungsplan für die Cleanseweek

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Begleite Yuliya und Regula in einem transformativen Kundalini-Yoga-Workshop, der die kraftvolle Verbindung zwischen Sexualität und Spiritualität erforscht.

Yuliya Yaroshenko, Trainerin und Referentin für Sexualität, wird dich in die alten Traditionen des Kama Shastra und Tantra einführen, mit einem besonderen Fokus auf persönliches Wachstum und das Sakralchakra. Mit ihrem Hintergrund in Sexologie und Gesundheitswesen sowie 15 Jahren Erfahrung als Yoga-Lehrerin wird Yulia dir helfen, deine Wünsche zu entfalten und dein Verständnis von Sinnlichkeit zu vertiefen. Inspiriert von den heiligen Darstellungen in Khajuraho und ihrer Arbeit in der Sexualpädagogik bietet sie praktische Einsichten für Selbsterkenntnis und Intimität.

Regula Curti, Kundalini-Yoga-Lehrerin, glaubt, dass „die höchste Kreativität Spiritualität ist.“ Sie wird dich durch Kundalini-Yoga, Meditation und Gong-Heilung führen, um inneren Frieden und emotionale Balance zu kultivieren. Ihr Ansatz stärkt die Teilnehmer darin, Liebe und Harmonie in sich selbst zu pflegen als Grundlage für authentische und erfüllende Beziehungen. Die Teilnehmer werden wesentliche Fähigkeiten und Werkzeuge erlernen, um transzendente Liebe in der tantrischen Vereinigung zu entdecken, darunter die Pflege eines gesunden und attraktiven Körpers, das Aktivieren und Öffnen der Energiezentren (Chakras), die Meisterung des Energieflusses und die Entwicklung eines meditativen Geistes – all das, um die Sinnlichkeit zu vertiefen und die Verbindung zu anderen zu bereichern.

Dieser kraftvolle Kundalini-Yoga-Workshop fördert eine tiefere Verbindung zu deinem inneren Selbst und deiner Sinnlichkeit und bringt neue Tiefe und Bereicherung in deine aktuelle oder zukünftige Beziehung, sowohl körperlich als auch spirituell.

Dieser Abend ist für alle Level offen. Sowohl Einzelpersonen als auch Paare sind herzlich willkommen!

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